آسیب مزمن در جسم می‌تواند جلوگیر از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: تنظیم حرکات. این تکنیک، که اهمیت آن بر تنظیم الگوهای حرکتی دارد، می‌تواند به �… Read More